Vitaminen

Introducción Las vitaminas son nutrientes esenciales para el funcionamiento adecuado de nuestro organismo. A medida que envejecemos, nuestras necesidades nutricionales cambian y es fundamental prestar atención a la ingesta de vitaminas para mantener una buena salud y calidad de vida. En este artículo, exploraremos la importancia de las vitaminas para las personas mayores y cómo … Read more