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Beneficios del yoga para adultos mayores El yoga es una práctica milenaria que ha demostrado ser beneficiosa para personas de todas las edades, incluyendo adultos mayores. A medida que envejecemos, es importante mantenernos activos y flexibles, y el yoga puede ser una excelente manera de lograrlo. A continuación, te contamos algunos de los beneficios que … Read more